INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como también de percibir y responder de manera empática a las emociones de los demás. Desde TodoApe sabemos que es una habilidad fundamental que nos permite desarrollar relaciones más saludables, tomar decisiones informadas y enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia.
Niños – jóvenes – adultos
Expertos en Inteligencia Emocional
¿Por qué es fundamental trabajar la inteligencia emocional?
En TodoApe trabajamos tanto en sesiones individuales como grupales.
Desde los más pequeños hasta adultos para desarrollar la inteligencia emocional.
Esta ya más que demostrado que el verdadero crecimiento y éxito profesional/académico y personal no se basa sólo en el coeficiente intelectual sino en una buena gestión emocional y habilidades sociales.
Por ello, nuestro centro de terapias y escuela de formación formada por expertos en inteligencia emocional se basa en potenciar a niños y adultos todo lo relacionado con este ámbito para ayudaros a:
- Mejorar el manejo de emociones
- Favorecer un buen autoconocimiento
- Reducir los índices de fracaso escolar.
- Aprender a manejar las frustraciones.
- Superar la timidez.
- Gestionar los enfados y rabietas.
- Afrontar sus miedos.
- Relacionarse mejor con las personas.
- Potenciar la seguridad personal y mecanismos de defensa frente al acoso escolar y bullying.
- Aumentar la capacidad de comunicación verbal y gestual
- Afrontar miedos, nuevos retos.
- Capacidad de liderazgo.
- Establecer buena relación con los límites y las normas.
- Gestionar la situación conflictiva de manera eficaz.
- Potenciar la imaginación y creatividad.
- Equilibrar los dos hemisferios
- Eliminar bloqueos emocionales.
- Descubrir nuestros talentos y habilidades
- Lograr Ser y Estar más armónicos
- Enfrentarse a los retos de manera confiable
- Potenciar la empatía y el trabajo
- Mejorar la concentración…
Además, creemos que para una buena gestión emocional es imprescindible acercarse a las técnicas de relajación, respiración y mindfulness. Por ello, en nuestras sesiones y talleres las practicamos.
Con los adultos ofrecemos además asesoramiento y herramientas que les ayuden a tomar conciencia de como gestionan y estructuran su vida y descubrir aquellos puntos que deben ser modificados para obtener resultados más positivos en su estado físico, emocional y mental.
A las familias les damos pautas y asesoramiento para la educación de sus progenitores, facilitando las ventajas de una educación emocionalmente inteligente. A través de sesiones de apoyo y terapia individual o a través de formaciones puntuales.
